Cómo perdí 11 libras en 6 semanas sin dieta ni entrenamientos extremos
Tras subir 13 kilos y sentirme desconectada de mi cuerpo, comencé un proceso de pérdida de peso basado en la autoconciencia, no en la vergüenza. Esta publicación comparte cómo perdí 5 kilos con pequeños cambios sostenibles, y lo que me enseñó sobre salud, confianza y equilibrio.